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厦门趣味运动会哪里有 5、认知心态对举动的影响,学习缓解心思压力 六、操作进程: 1、召集学员引见项目称号,要求每个先生都能成功腾跃。 2、解说维护器械的正确运用办法。 3、要求全体学员完成,跃出前要将起跳绳探出脚尖,先将维护绳向前打,然后再跃出,腾跃时不允许抓后面的维护绳索。 4、学员到桥上先站稳,然后由教员爲其加上维护绳索,再摘去上升器铁索。 5、全体学员给预备腾跃的先生加油。 上海户外拓展上海拓展训练上海拓展培训上海拓展上海拓展公司上海家庭日上海趣味运动会七、项目规则及维护要点: 一切学员在有维护的状况下,顺次爬上断桥,完成两次跨步跳(跳过来、跳回来)视爲成功。 1、确认学员已穿戴好平安配备(包括平安带、平安帽、上升器),在指定人员做好平安反省打工前方可上升。 2、在断桥上起跳前,学员应将用力的脚的前1/3伸出桥板边沿,然后低下头,将维护绳甩向后方,起跳(学员也可一只手拽住维护绳起跳,但不引荐)。 3、腾跃断桥举措三制止:第一,严禁助跑和跨,第二,严禁双脚跳,第三,严禁单脚跳。 4、学员上断桥之前,应由队长率领全队队员爲其加油mdash,mdash,全体队员将手放在行将应战自我的学员的头部、肩部,划一地大声喊出其名字及ldquo,加油等话语。
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