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源动力拓展练习的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入　　2、应战极限。拓展练习的项目都具有一定的难度，体现在心思检测上，需要学员向自己的能力极限应战，跨过quot，极限quot，。　　3、团体中的特性。拓展练习实施分组活动，着重团体协作。力图使每一名学员尽心竭力为团体争取荣誉，同时从团体中汲取巨大的力气和决心，在团体中显现特性。　　4、高峰体会。在克服困难，顺利完成课程要求今后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体会。　　5、自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行叙述，也不参加讨论，充沛尊重学员的主体位置和主观能动性。即便在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。

培训师企业内部的课程开发既要根据企业实际情况，又要有理论的高度这两个要结合起来有很大的难度性，因为往往会出现有理论的没用实践经验，有实践经验的理论又不足。那么怎么解决这个问题呢?有一个课程开发四步法：经验沉淀rarr，找到关键rarr，形成系统rarr，课件设计（这个步骤最好邀请专家参与）。第一个步骤：经验沉淀，如惠普商学院开发《管理流程》一课，他们的第一个步骤就是经验沉淀，他们在全球调查惠普公司173名高效职业经理人，发现他们在日常管理工作中的方法、流程有很多共性后，把它们提炼出来形成素材。第二个步骤：找到关键，就是要在形成的素材中找到有共性的关键点，也叫知识点。第三个步骤：形成系统，就是让知识点形成系统性，让前后具有逻辑性。并有一条主线贯穿始终，并形成三级提纲。第四个步骤：课程设计，在课程设计时要和专家一起完成，这样既能保证课程的实战性又能保证课程的理论性，课程设计包括：课程目标、课程内容、案例、数据、文档资料、演示文档。拓展培训拓展培训拓展训练拓展公司上海拓展家庭日趣味运动会户外拓展。

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活动描述：1、邀请团队圈一圈，发每给队员一张牌，需要把它贴在你的额头上[向外]，让每一位合伙人都能看到其他伙伴的牌；2、在活动中不要发出声音，大家需要保持安静；3、花颜色的卡牌[jqk]代表数字10ace代表1或114、活动的目标是[每个伙伴]最终必须分配给一个共有19人、20人或21人的群体活动变通：1、教练员可以将丑陋的牌添加到游戏中，丑牌代表任何数字，增加挑战和兴趣2、另一种方法是减去卡片的数量，活动的目标是[每个伙伴]最终分配给一个组，其中减法的总数等于0、1或2。上海拓展培训指导讨论：为了实现团队目标，每个合作伙伴都必须被分配到所属团队。1、回顾刚才发生的事情，回首当有人找不到团队的时候，你对那些找不到团队的人有什么看法？2、在完成任务的过程中。团队花在哪里的时间最多？3、球队刚刚发生的原因是什么？4、当时团队可能忽略了哪些变化？5、你认为你应该如何迅速完成任务；团队如何改变？6、如果你有机会和这群人一起做这件事，你会尝试做什么改变吗？你又会做出怎样的改变？7、对团队来说从这项活动中学到什么是很重要的？拓展培训拓展培训拓展训练拓展公司上海拓展家庭日趣味运动会户外拓展。

户外发展训练结合了高挑战和低挑战的要素从个人和团队层面上讲，可以通过培养危机意识、领导力、沟通能力、面对逆境和心理咨询来提升学生。拓展训练强调学生应该ldquo，感受学习，而不仅仅是在课堂上听。良好的团队精神和积极进取的人生态度是现代人应具备的基本素质，也是现代人人格特质的两个核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的控制下才会迸发出耀眼的光芒。利用室外自然环境训练人的训练模式起源于二战时期的海上生存训练，二战后逐渐演变为现代社会的户外训练模式。拓展培训拓展培训拓展训练拓展公司上海拓展家庭日趣味运动会户外拓展，。

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我们都相信团队的力量，因为这个时代是一个空前激烈竞争的时代，一个人的力量是非常有限的，即使他是一个优秀的ldquo，英雄，他也需要一个执行团队，我们相信海尔只有张瑞敏，华为只有任正非，联想只有柳传志而且杨元庆，阿里巴巴只有马云，腾讯只有马化腾，世界上肯定不会有他们企业的成功！因此，只有团队的力量是不可估量的，只有能力才能实现成功的目标！那么，在这种情况下，个人是否有可能在团队中没有优势呢？答案是否定的，因为任何团队都是由个人组成的，每个最小的个人代表一个人。每个人自然都会有自己的个性差异，从而形成自己的个性特征。而且，团队还是有利于容忍个性差异的存在，当然，也应该是在团队整体的统一上。基于这些差异。所以，一个人有很多机会利用团队。事实上，团队提倡并鼓励个人利用目标。那么，你如何才能在团队中充分发挥自己的优势呢？上海拓展培训个人认为应该做到以下几点：一、你必须把团队的利益作为你自己的利益，把团队的价值作为你自己的价值，把团队的目标作为你的目标。不管一个人有多好，如果他不是一个单独的战士，而是一个团队的成员，那么他的所有行为都应该对团队负责。他绝不能像规划局副局长那样说话，更不能损害队伍的利益，因为队伍是你依靠的平台，你和队伍。它与高层建筑和基础的关系是一样的。

2、饮水夏季拓展训练会导致大量排汗，为了防止中暑的情况出现，我们要定时间补充水分，饮水时切忌一饮而尽运动中和运动后大量饮水暴饮不但对消化系统和血液循环系统有影响，还对心脏增加负担。适当的时候补充一些淡盐水和茶水，以防脱水。3、衣服夏季拓展训练会导致大量排汗，衣服很容易就湿透了。很多人因为怕麻烦或者没有衣服换，所以就继续穿着湿衣服，希望用体温弄干衣服。这样对身体是极其有害的，会引发风湿和关节炎等疾病。拓展培训拓展培训拓展训练拓展公司上海拓展家庭日趣味运动会户外拓展。