拓展心得分享和讨论：1、在这个过程中发生了什么？你都存在什么感觉？2、团队之间互相的竞争会让你更有动力吗？3、将本次的户外拓展课程结合自己的学习和生活

厦门企业团建哪里有ldquo，唐僧团队成功的要素1、目标明确唐僧起到了团队核心和凝聚力的作用，依靠领导位置和虔诚取经之心确保团队一直向目标迈进当有人危及他的价值观时，哪怕不取经解散团队，他也要惩罚此人来确保贯彻他的个人意志。2、利益一致师徒四人，虽时有矛盾，但大家都知道，只有到得西天取得真经，方能成得正果。因此尽管想法思路不同，但大家的目标明确，利益一致。3、制度明确制度明确，等级分明。师傅就是师傅，任徒弟有天大的本事，也不能超越法规，不能以下犯上。4、结构合理像唐僧的能力和水平也只能领导这么一个团队，人再多，他就当不成师傅了；像悟空这样能干的人不能太多，否则，唐僧就不能驾驭和控制住局面了；像八戒这样喜欢溜须拍马的人就更不能多；而像沙僧和小白龙这样的多些倒无妨，既有些本事，又默默奉献。5、素质尚可唐僧师徒四人皆因怀才不遇或犯点小错被罚，整个团队素质较高，人才结构也合理，尽管有种种矛盾和冲突，但团队总体上还是能形成合力的。6、上级支持唐僧之所以能当这个团队的头，与上级各级领导的关心支持是分不开的。每当这个团队即将分崩离析时，上级领导部门就会派人来调解。如何打造这样的团队？1．团队管理中领头人是关键，须德才兼备恩威并重。

厦门趣味运动会机构户外拓展培训项目之开飞机游戏规则介绍:课程类型：团队团结合作类的课程；拓展时间：15分钟；所需人数：每小组最少需要6个人；拓展目的：培养团队成员之间的合作能力准备道具：一根超过四米长的绳子，一根最短四米长的竹竿和一根一米长的竹竿项目流程步骤：在4米长的竹竿中间，用一根4米长的竹竿连接一根4米长的绳子，每个队有6人。前四人和第二人用双肘对称地把竹竿钩在一起，形成一架飞机。将所颁布的任务完成之后，从出发点飞到离旗杆15米的地方，8字跑3周，然后飞回起点，第一个完成任务的，而且没有散乱地小组获胜。拓展心得分享和讨论：1、在这个过程中发生了什么？你都存在什么感觉？2、团队之间互相的竞争会让你更有动力吗？3、将本次的户外拓展课程结合自己的学习和生活，谈谈你的感想和启发？拓展培训拓展培训拓展训练拓展公司上海拓展家庭日趣味运动会户外拓展，。

绩效目标　　四、人员要求：人数不限　　五、活动目的　　1、克制心思妨碍，树立自决心，加强自我控制才能。　　2、感受队友的关怀，亲身领会互相信任、互相担任的团队肉体。　　3、以积极的心态去争取和取得时机。　　4、掌握目的管理与控制的成功经历。　　5、学习应战顺序与团队外部组织办法的关系。　　6、学习换位考虑。　　六、操作进程　　1、让学员围成一圈，宣布项目称号和活动方式，要求一切学员都要完成。　　2、解说维护器械的正确运用办法。　　3、学员开端前做好热身活动。　　4、向空中维护学员解释正确的维护手法，强调平安事项。

培训需求上海拓展培训指导讨论：为了实现团队目标，每个合作伙伴都必须被分配到所属团队1、回顾刚才发生的事情，回首当有人找不到团队的时候，你对那些找不到团队的人有什么看法？2、在完成任务的过程中。团队花在哪里的时间最多？3、球队刚刚发生的原因是什么？4、当时团队可能忽略了哪些变化？5、你认为你应该如何迅速完成任务；团队如何改变？6、如果你有机会和这群人一起做这件事，你会尝试做什么改变吗？你又会做出怎样的改变？7、对团队来说从这项活动中学到什么是很重要的？拓展培训拓展培训拓展训练拓展公司上海拓展家庭日趣味运动会户外拓展。

目标分解种种这些现象给企业和个人带来很大的损失于是在英国慢慢形成以培训管理者和企业员工为对象、以培训管理者的心理适应能力和管理技能作为培训目标的学校。发展至今近半个多世纪，这种方式被28个国家近50所学校所接受。四：户外体验式培训与别的培训相比，有什么不同?答：听到培训这个词，我们的脑海中都会想到很多。比如IT培训、语言培训。但是他们更多的是在传授一种技能，是可以量化的，而体验式培训则是传播一种观念，一种精神，是不能量化的。它所传播的精神就是：激发自尊、关心他人、服务社会、放眼未来。五：这种培训真的能对我们的精神起到那么大的作用吗?答：我们每一个人都非常清楚如果你试图去改变一个人几乎是不可能的，真正能够让人改变的还是自己，因为研究表明：所体验过的事，我们能学习到百分之八十。我们只能真正相信自己所感受到的，而对其他只能怀疑着接受。其实在这种户外体验式培训当中，培训师在整个培训过程中更多的是一个引导者，学员才是真正的讲师和主角：讲解自己的看法、观念，进行团队之间的沟通、讨论、升华，把自己的观念负诸行动，从而最终改变自己、完善团队。一位学员曾深有感触地说：ldquo，没想到大家回来后改变会如此之大，大家不再相互抱怨，不再推卸责任，现在的我们很团结，每个人都比以前更努力，在一起工作变成了一件十分开心的事情。

特耗体力的运动，因此是需要间歇性的摄取食物补充体力因为在外，食物的获取没平时那么方便，所以随身携带食物是必备的事项之一。如何携带食品、适合带哪些食品、携带食品时需要注意哪些问题显得不容忽视。在这上海拓展培训小编就食品的选食方面给大家说下吧。挑选食物该注意哪些事项呢?营养食品选择富有营养的高蛋白食品，既不增加过重的负担，又能够及时补充营养，确保旅游途中有旺盛的体力。新鲜食品新鲜食品营养丰富，可以及时补充消耗的体力，而且食后不会发生肠道疾病。一般说来，如果到绿色地带应选择偏红色的食品，到黄色地带应选购偏蓝色的食品，到城市灰色地带应选购褐色或绿色的食品。不同于旅游地色彩的食品，会增加你的胃口。柔软、多汁的食品户外运动中由于出汗较多，必须及时补充水份。因此要带多汁的食品，特别要多带饮料和新鲜水果，含糖量较低的汽水和富含维生素的饮料比较好。出汗后常会感到口干舌燥，食欲不振，因此要携带柔软而新鲜的食品，既能增加食欲，又有利于消化，干硬的食品，不好下咽，尽量少携带或不携带。

其实，运动后产生疲劳感是正常的，一般来说拓展训练后的疲劳感主要表现在三个方面：肌肉疲劳、神经疲劳和内脏疲劳如果疲劳不能及时消除的话，还是会影响后面的工作和生活。那么如何消除拓展训练后的疲劳感呢？纵驰体验给您简单介绍几种方法。第一是要保证充足的睡眠。睡眠是消除疲劳、恢复体力的好方式。睡眠时大脑皮层的兴奋过程降低，体内分解代谢处于最低水平，而合成代谢过程则相对较高，有利于体内能量的蓄积。第二是为肌肉进行适当的按摩，肌肉按摩是消除疲劳，促进体力恢复的一种良好方法。纵驰体验的主训老师和教练员很重视这一点。第三还可以泡个温水澡，运动后进行温水浴可以加速全身的血液循环，促进新陈代谢，加速疲劳的消除和体力的恢复。当然，最重要的事情还是要及时的补充营养，拓展训练中各种营养物质消耗增加，合理营养是消除疲劳或预防疲劳的重要手段。在拓展训练运动后，还要及时地补充热量、蛋白质、维生素和无机盐，脂肪类食物不宜多吃。

团队合作是一种永无止境的过程，虽然合作的成败取决于各成员的态度，但是，维系成员之间的合作关系却是你责无旁贷的工作如何激发团队的合作精神是企业家最困难的工作，是让他的部属及员工凝聚于向心力，互相合作。能够做到这一点，必定是同行中的佼佼者。深得人心的领导者或者经理，都了解并且能够激励部属，为完成共同的目标而努力。能够把别人的心结合在一起，就能成为领导者。那么，如何激发团队的合作精神呢？要想激发团队的合作精神，一方面是要先组织一个好的团队。好的团队决不是随随便便凑合在一起的乌合之众，而是为实现一个共同的目标，按照必备的条件，经过严格的挑选而组织起来的精干的团体。所以，确定团队成员的特质，组织一个好的团队，乃是激发团队合作精神的关键和起点。团队成员的特质主要应考虑以下几个方面：忠诚、能力、积极的态度、多做一点点的精神、信心、意志力。按照上述条件，挑选团队成员，这里要特别注意：一定要做到坚持条件，宁缺毋滥。你必须信任团队的所有成员，彼此之间要开诚布公，互相交心，做到心心相印，毫无保留；你要与团队的每一个成员紧密合作，直到整个团体都能紧密合作为止；分析每一个成员完成工作的动机，研究他们的迫切需要，针对他们的动机和需要，付给他们应得的利益，在不影响团队发展的前提下，尽可能让他们多得一点；订出明确的集会时间和地点，讨论计划，执行计划，否则就注定会失败。

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　项目类型：地面拓展设备　　项目规则：每团体从网的一面经过巧妙的方法，顺利抵达另一面　　举措要领：两人一组，攀网过杠，迂回往上前进，由于要不时变换身体姿态，留意身体重心波动及同伴互相协分配合　　上海拓展培训上海拓展训练上海拓展公司上海拓展上海家庭日上海趣味运动会上海户外拓展重要提示：不得私自运用，必需有专业人员指点、维护下训练，穿松紧过度的运动服装，合理运用平安安装，身上不得携带硬物　上海拓展培训项目活动目的：　　1、培育队员应战自我的坚定内心和勇气，培育团队成员之间团结协作精神和协调才能；　2、学会在没有选择的状况下接纳打工上的同伴，增进队员的责任感与自我牺牲肉体；　　3、培育队员面对困难永远向上，勇攀顶峰的精神和决心；　　4、锤炼团体的手脚协调才能、肢膂力量及身体的均衡才能。　拓展培训拓展培训拓展训练拓展公司上海拓展家庭日趣味运动会户外拓展。